terça-feira, 31 de janeiro de 2012

Recomeçando




Passei rapidinho para contar que estou feliz por poder recomeçar a me exercitar.... comecei a nadar ontem!! Fiz 30 min, comecei meio devagar, pois me cansei rápido... muito tempo parada, mas não parei, fiquei caminhando na piscina até fechar uns 45 min de exercícios!! A caminhada em piscina também ajuda como uma fisioterapia para a minha bursite nos quadris!!

Achei uma reportagem bem boa sobre Natação e Emagrecimento, clique no link abaixo!!

2 comentários:

  1. Tomaraaaaa que vc melhore logo dessa bursite. Ow coisa chata né lindona?!?!?!


    bjooooooo

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  2. Que bom te ter de volta senti sua falta minha amiga gaúcha.

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